お腹がいっぱいになると、すぐには動けない

私はお腹がいっぱいになるとすぐには動けないタイプです。詳しく言いますと、食べ過ぎてしまうのか、ご飯を食べた直後はお腹が苦しくて全然動けないんです。そうしている間にどんどん眠くなっちゃって午後ぼーっとしちゃうなんてこともしばしば。学生時代からずっとこれじゃあいけないなと思っていたのですが、最近解決策らしきものを発見したんです。それはコーヒーを飲むこと。空腹時・食事前に濃いコーヒーを飲むのはなんだか胃に悪そうなイメージがあるので、私は食中・食後に飲むようにしています。本当に効果があるのか私の気のせいなのかはわからないのですが、食後にコーヒーを飲むとより早く苦しくなくなるきがするだけではなく、食後眠いのもちょっとマシになる気がするんです。ちょっとインターネットで調べてみると、コーヒーは胃酸の分泌によって消化を助けてくれるらしいです。こういうことを聞くと本当に効果がありそうな気がしますね。私と同じ悩み、食後のお腹の苦しさを抱えている人はぜひお試しください。